logo small

TRX WorkOut

TRX – одна из методик функционального тренинга и, безусловно, самая яркая тенденция 2015!

TRX WorkOut – это:
  • Эффективные тренировки с использованием веса собственного тела на петлях TRX.
  • Тренировки, не зависимые от места, обстоятельств и оснащения. Главное, чтобы было куда прицепить петли!
  • Тренировки без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.
  • Проработка как внешних, так и глубоких мышц-стабилизаторов за счет неустойчивого положения при опоре на петли.
  • Эффективный метаболический тренинг – калории продолжают сжигаться долгие часы после тренировки.
  • Гармоничное развитие всего тела и улучшение осанки.

TRX WorkOut подходит как физически подготовленным, так и травмированным людям, а также новичкам и пожилым.