logo small

Functional Circuit

Круговая функциональная тренировка – это:
  • Комплекс упражнений, включающий в себя силовые, кардио и аэробные нагрузки.
  • Проработка как внешних, так и глубоких мышц-стабилизаторов.
  • Тренинг для повышения выносливости, снижения веса, повышения мышечного тонуса и формирования мышечного рельефа.
  • Активное жиросжигание (заметное ускорение обмена веществ и ускорение метаболизма).
  • Гармоничное развитие всего тела и улучшение осанки.

Functional Circuit – прямая дорога к плоскому животу
OutDoor/InDoor формат