Что делаем?
- Осваиваем новый вид спорта;
- Закрепляем спортивную технику;
- Готовимся к соревнованиям;
- Улучшаем здоровье.
Тренировки на открытом воздухе или OutDoor – работа не только с профессиональными спортсменами, но и занятия для начинающих поклонников здорового образа жизни и спорта.
OutDoor программы доступны в любое время года и большинство из них не зависят от сезонности.
Неотъемлемой частью спортивной подготовки являются тренировки outdoor, во время которых можно отработать и закрепить навыки, полученные в зале.
Тренировки проводят квалифицированные тренеры по видам спорта, со стажем работы не менее 10 лет.
Перед началом тренировок мы проводим биомеханическое и функциональное тестирование каждого человека, на основании которого выстраивается индивидуальная программа тренировок, основанная на глубоких знаниях анатомии, физиологии и биомеханики человека.