Для кого?
Подходит людям любого возраста, различного уровня спортивной подготовки, а также тем, кому противопоказан бег в связи с заболеванием суставов и остеохондрозом.
Что делаем?
Ходим со специальными палками по пересеченной местности.
Развиваем выносливость.
Укрепляем все основные мышечные группы.
Увеличиваем энергозатраты почти на 50%.
Улучшаем осанку, работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
