Что такое реабилитационный фитнес и кому он необходим

Реабилитационный фитнес – это направление в фитнес индустрии, необходимое для поддержания работы организма, профилактики различных заболеваний и реабилитации после перенесенных травм и/или операций. В студии FunBody Studio для каждого клиента разрабатывается индивидуальная программа, по которой проводятся занятия совместно с профессиональным тренером. Регулярные посещения и соблюдения указаний специалистов позволят добиться отличных результатов.

Назначение реабилитационного фитнеса

Направление применяется для:

• снятия усталости, повышения трудоспособности;
• повышения выносливости и силы;
• профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата;
• коррекции осанки и фигуры;
• профилактики заболеваний внутренних органов;
• улучшения настроения, устранения депрессии, чувства подавленности;
• подготовки к спортивным занятиям, соревнованиям, в том числе, после долгого перерыва;
• реабилитации перенесенных травм.

Программа разрабатывается с учетом физической подготовки человека, но при этом для выполнения упражнений не потребуется много усилий. Это особенно важно для пожилых людей, ограниченных в возможностях.

Особенности реабилитационного фитнеса

Во время тренировок задействуются собственные резервы организма, но без применения усилий достигнуть ожидаемого результата практически невозможно. Реабилитационный фитнес требует самоорганизации и трудолюбия, настойчивости и огромного желания победить в борьбе с собственным телом. Только достигнув гармонии, можно рассчитывать на положительную динамику от тренировок.

Программа составляется из физических упражнений, массажа и медицинских технологий. Предварительно проводится диагностика с целью выявления заболеваний и оценки состояния здоровья.

Программа тренировок в FunBody Studio

В студии FunBody Studio программа тренировок разрабатывается совместными усилиями спортивных врачей и тренеров, имеющих большой опыт работы в области фитнес индустрии. Для этого реализуется 5 шагов:

1. Проведение функциональной и биохимической диагностики состояния организма в целом или опорно-двигательного аппарата.
2. Составление коррекционной, реабилитационной и функциональной программы тренировок.
3. Решение проблем опорно-двигательного аппарата без хирургического вмешательства, методом активной реабилитации.
4. Подготовка опорно-двигательного аппарата к повседневной жизни, к обычной двигательной активности.
5. Подготовка опорно-двигательного аппарата к спорту, выполнению тяжелых физических упражнений в спортивных и профессиональных целях.

Реабилитационный фитнес оказывает комплексное воздействие на организм, помогает активизировать многие процессы восстановления. Для этого используются скрытые функции в организме, так называемые резервные источники. Во время занятий не требуется прикладывать огромные физические усилия, главное — проявить терпение и научиться управлять своим телом. Именно этого помогают достичь тренеры и врачи.

После пройденного курса реабилитационного фитнеса пациенты нашего центра проходят проверочные тесты. Он выявляет скрытые патологии и позволяет увидеть результат проведенных тренировок. Команда профессиональных тренеров готова поработать над вашим здоровьем и телом. Вы убедитесь, насколько легко можно восстановить функциональность организма и улучшить самочувствие.