logo small

Миофасциальный фитнес – инновационные технологии на службе здоровья

IMG_2093Миофасциальный фитнес – революционное направление в фитнес-индустрии. Методики, используемые в программах миофасциального фитнеса, позволяют оказывать прямое воздействие на соединительные ткани.

С помощью таких занятий можно улучшить эластичность тканей, функциональность и плавность движений тела, устранить болевые ощущения, предотвратить получение травм и увеличить эффективность движений при выполнении всевозможных упражнений.

С анатомической точки зрения

Все структуры и органы человеческого тела покрыты фасцией, которая представляет собой тонкую полупрозрачную оболочку. Фасция (соединительная ткань) распространена по всему нашему телу и все ее элементы в отдельных частях организма взаимосвязаны между собой.

В тех случаях, когда человек получает какое-либо повреждение (в результате травмы, операции, воспаления, мышечных спазмов и т.п.), то соединительная ткань начинает разрастаться и уплотняться. Подобное происходит для защиты поврежденной зоны человеческого тела, которую организм старается изолировать и зафиксировать.

Воздействие с помощью миофасциального фитнеса на соединительную ткань используется в реабилитационных целях, а также для коррекции осанки и фигуры. Помимо этого, применение подобных методик – отличное решение после серьезных физических нагрузок.

Преимущества нашей студии тренинга и реабилитации

В нашей студии открыт целый центр фасциального фитнеса, в котором мы используем современные технологии и зарубежные наработки для работы с нашими клиентами. Преимущества нашего центра:

  • С клиентом работает и тренер, и спортивный врач (необходимо для достижения максимального результата).
  • В работе используются фитнес- и wellness-технологии (PNF stretch, Deep stretch, Trigger point, миофасциальный релиз) вместе с инновационными научными разработками.
  • Проводится полноценная биохимическая и функциональная диагностика опорно-двигательного аппарата.

Посещая фациальный фитнес в Москве для реабилитации можно значительно ускорить восстановление тканей, убрать проявления воспалительных процессов, предотвратить возникновение посттравматических и послеоперационных спаек, расширить диапазон движения. Помимо этого, миофасциальный фитнес применяется для профилактики рецидивов и повторных травм.

Посещение занятий по миофасциальному фитнесу позволяет:

  • Улучшить качество тканей и убрать продукты обмена из них;
  • Предупредить патологии суставов и остеопороза;
  • Стимулироать работу костной системы.

Особое значение миофасциальный фитнес приобретает для женщин, потому что с его помощью представительницы прекрасного пола могут рассчитывать на сохранение молодости, что во многом достигается за счет улучшения эластичности тканей. Кроме того, тренировки такого типа позволяют обеспечить великолепную профилактику возникновения растяжек и обвисшей кожи в разных частях тела.

У профессиональных спортсменов и мужчин занятия такого рода позволяют ускорить и улучшить восстановительные процессы после тренировок и соревнований, а также обеспечить неплохую профилактику различных мужских заболеваний.

На миофасциальный массаж цена указана в соответствующем разделе нашего сайта, где также можно просмотреть стоимость других видов тренировок и занятий, а также посещения врачей. По всем вопросам можно обратиться к нашим менеджерам по телефону, указанному на сайте. Дополнительная информация о нашей студии представлена на страницах в социальных сетях.


Это новейшее направление фитнеса, которое позволяет воздействовать с помощью специально разработанных методик на соединительные ткани человеческого тела.

Фасциальный фитнес помогает справиться с психологическими и эмоциональными зажимами. Направление фасциальный фитнес – это практическая реализация последних научных открытий в области медицины и биомеханики в сочетании с нашим практическим опытом работы в этой области.

Каждый орган  и структура в нашем теле покрыты тонкой полупрозрачной оболочкой — фасцией. Все листки фасции взаимно связаны и образуют единую паутинную сеть, которая пронизывает все наше тело в трехмерном пространстве от костей до кожи.

Малейшее повреждение, травма, операция, микро травма, воспалительный процесс, мышечный дисбалланс, стресс вызывают разрастание и уплотнение соединительной ткани. Организм делает это в защитных целях — чтобы ограничить и фиксировать поврежденную область.

Стимуляция кости — еще один уникальный компонент фасциального фитнеса. Поэтому эта методика может быстро дать положительные изменения. При прямом давлении на кость начинают расслабляться сухожилия, снижается фасциальное напряжение, а затем, в свою очередь, расслабляются мышцы. Весовая нагрузка на кость увеличивает плотность кости.