logo small

Рекомендации

Полезная информация для занимающихся в студии
персональных тренировок и коррекционного фитнеса
«Functional body»

timeПриходите за 10 минут до начала тренировки, чтобы спокойно переодеться и настроиться на предстоящее занятие.

crossРекомендуем заниматься босиком, в нескользящих носках (на занятиях пилатес, йогой или коррекционным фитнесом) или в кроссовках (на занятиях функциональным тренингом).

t-shirtДля занятий рекомендуется облегающая одежда (леггинсы и футболка/ майка, шорты).

foodРекомендуем отказаться от обильной пищи за 1 час до тренировки. Это поможет вам заниматься легко, не испытывая дискомфорта.

ringЦенные вещи берите с собой в зал.

trainerВ процессе тренировки принципиально важно точно следовать указаниям тренера и не допускать никакой «самодеятельности». Задача наших специалистов — обеспечить корректное и эффективное выполнение упражнений. Ваша задача — внимание к объяснениям и своим ощущениям.

painЕсли во время занятий при выполнении упражнений вы испытываете ощутимый дискомфорт или резкую боль, необходимо закончить выполнение упражнения и по окончанию тренировки обсудить с тренером вашу проблему. Продолжать делать упражнение при нарастающих болевых ощущениях опасно для здоровья.

best-bodyМы рекомендуем вам не беспокоиться о возможных несовершенствах в выполнении упражнений и уделить внимание внутренним ощущениям. Работа с осанкой и формой своего тела — это не сиюминутный результат, а поступательное развитие ваших возможностей. Будьте внимательны к себе, к своим состояниям и не гонитесь за совершенством, оно придет со временем.

parfumПеред началом занятий мы рекомендуем не пользоваться парфюмерией и косметикой.

illЕсли у вас инфекционные простудные, кожные или другие опасные для окружающих заболевания, воздержитесь от посещения студии до момента полного выздоровления.

С уважением, Команда FunctionalBody Studio

скачать_вордСкачать договор оферты

По всем спорным вопросам обращайтесь, пожалуйста, к Управляющему сети студий FUNBODY +7 (495) 374-53-48