Тесно? Не слышите инструктора? Не видите инструктора? Инструктор так и не дошел до вас на групповой тренировке?
Надоела нога соседа у вашего лица? Не уверены в правильность выполнения асан?
Практически невозможно сконцентрироваться на внутреннем мире?
Болезненные ощущения после выполнения сложных асан?
Так и не поняли в чем суть пилатес на групповых тренировках?
Ваш позвоночник остался без внимания?
Не успеваете отработать все движения на групповой тренировке?
Прекрасная погода на улице, а вы продолжаете дышать искусственным воздухом?
Вам не с кем пробежаться по парку?
Не хотите выглядеть глупо, шагая в одиночестве с палками для скандинавской ходьбы?
Хотите тренироваться на свежем воздухе, но не знаете как?
Инструктор находится на подиуме.
Количество человек в группе не более 5.
Максимальное внимание уделяется каждому.
Тренировка нацелена на качество упражнений и их правильность исполнения, а не на плановый
формат тренировки. Тренер ответственно следит за каждым движением. Медицинский
контроль выполнения упражнений со стороны врача
Свободное пространство для каждого.
Прекрасная концентрация среди единомышленников. Восстановительная терапия. Трепетное отношение к каждой асане, отстройка правильности выполнения для каждого.
Свободное движение с терапевтическим эффектом. Отстройка работы
позвоночника с учетом ваших индивидуальных способностей. Камерная атмосфера для максимального погружения в ощущения своего тела.
Тренировки на свежем воздухе в шикарном лесу, специально оборудованном для занятий спортом.
Обучение технике бега и скандинавской ходьбы с индивидуальным подходом.
Постоянный контроль правильности выполнения движений на протяжении всей тренировки. Отличная компания для хорошего
настроения!
